Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
|
62,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2112 kcal
|
Fett: 43,77g | Eiw: 171,12g | Kohlh: 238,64g.
Frühstück: Crofter's Organic Blackberry Spread, Nature's Promise Creamy Peanut Butter , Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Collagen Peptides, Sugar Packet, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee. Mittagessen: Roundy's Reduced Fat Mild Cheddar, Great Value Saltine Crackers with Whole Grain, Chili. Abendessen: Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Roundy's Reduced Fat Mild Cheddar, Chili. Snacks/Sonstiges: Great Value Saltine Crackers with Whole Grain, Whiskey, Bananas , Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Twinings Rooibos Tea, Domino Sugar Sugar Packet, Great Value 90 Calorie Chewy Granola Bar - Chocolate Chunk. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|