Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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93,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 86,95g | Eiw: 55,16g | Kohlh: 210,69g.
Frühstück: Milsani Streichfein Ungesalzen, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Milbona Wiesenländer Würzig. Mittagessen: Aldi Steinofen Baguette , Gourmet Frische Tortelloni mit Pilzhaltiger Füllung, K-Classic Linseneintopf mit Magerem Schweinefleisch. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Chio Red Paprika Chips. mehr...
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2415 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Allgäuwanderer's Gewichtsverlauf
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