haseeins's Notizen, 25 Mrz 24

Guten Morgen zusammen. Das verstehe wer will. Gestern wenig gegessen und voll im ETB geblieben und heute so ein Ergebnis ? Schöner Start in die Woche.
Euch wünsche ich einen besseren und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦

83,2 kg Bisher verloren: 23,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2627 kcal

Fett: 111,61g | Eiw: 90,46g | Kohlh: 309,74g.   Frühstück: Buko Der Sahnige, Lindenhof Gouda, Deluxe Tomate-Basilikum Brie mit Frischkäsezubereitung Gefüllt, Milch 1,5%, Lätta Joghurt, Gurke (mit Schale), Tomaten, Harry Rosenbrötchen. Abendessen: Géramont Weichkäse, Buko Der Sahnige, Piątnica Serek Wiejski Light , Weizenbrötchen, Lätta Joghurt. Snacks/Sonstiges: Mövenpick Walnuss, Milka Vollmilchschokolade, Kinder Schokobons White , Mike Mitchell's Peanut Cookies. mehr...

1006 kcal

Bewegung: Laufband - 1 Stunde und 10 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...