Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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77 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2555 kcal
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Fett: 101,77g | Eiw: 104,93g | Kohlh: 279,09g.
Frühstück: More Nutrition Iced Coffee Salted Caramel, Kaffee, REWE Bio Mandel Drink ohne Zucker. Mittagessen: More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Ja! Reine Buttermilch, Eigen Krautroulade. Abendessen: Kokosöl, Maggi Thai Curry, Gekochter Brokkoli (Frischware), Hähnchenbrust, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Naturjoghurt, Kölln Haferflocken, Obstsalat, Favorina Trüffeleier Marc De Champagne, Katjes Milchkater, Orangensaft, Sekt, Donuts, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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