Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
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56,7 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 38,29g | Eiw: 80,14g | Kohlh: 88,78g.
Frühstück: Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Diablo Hazelnut Chocolate Spread, Sinnack Kaiserbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Gekochtes Ei. Abendessen: Mamas Gulasch, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. mehr...
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1977 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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