Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
|
74,4 kg
Bisher verloren: 46,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2320 kcal
|
Fett: 111,94g | Eiw: 128,56g | Kohlh: 209,59g.
Frühstück: Radieschen, Wasa Knäckebrot Mjölk, Hartgekochtes Ei, Koro Drogerie Bio Erdnussmus Crunchy, Apfel, Rote Paprika, Greyerzer. Mittagessen: Alnatura Leupolzer Leicht, ORO di Parma Tomaten Sugo Kräuter, My-Nudel Bio Heimische Ackerbohne Nudeln. Abendessen: Harrisons Choco Pillows, Sojade Alternative zu Quark, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Raab Vitalfood Protein Shake Schoko, Alnatura Sojaflocken. Snacks/Sonstiges: Barnhouse Krunchy Linse, Haferkekse, Bananenbrot, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
|