Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2015
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78,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 32,10g | Eiw: 43,75g | Kohlh: 195,38g.
Frühstück: Spielberger Hirseflocken, Chia-Samen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Birnen. Mittagessen: Pellkartoffeln, Knoblauch, Schalotten, REWE Avocado. Abendessen: Weintrauben, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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