Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
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69 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 108,71g | Eiw: 70,21g | Kohlh: 9,20g.
Mittagessen: Melkan Roomboter Ongezouten, Kroon van Holland Oude Kaas, Alpro Almond No Sugars , Psyllium Vezels, Pit&Pit Hennepzaad, Lijnzaad Heel, Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, BioWise Kokosolie, Raw Organic Food Chiazaad, Body & Fit Vloeibaar Eiwit. Abendessen: Bellezza Mozzarella , Roomboter Ongezouten, Ei, Volle Milde Kwark Naturel, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Zaanse Mayonaise, Knoflook, Mosterd. Snacks/Sonstiges: Keto Hero Belgian Milk Chocolate , Pit&Pit Creamed Coconut, Jumbo Kokos, BioWise Kokosolie. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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