Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2015
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111,5 kg
Bisher verloren: 68,3 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2322 kcal
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Fett: 67,78g | Eiw: 215,39g | Kohlh: 201,26g.
Frühstück: Tillman's Delikatess Schinkenbraten, Aldi Milch 1,5%, Philadelphia Milka (35g), Reinert Chambelle, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Tomaten, Tillman's Delikatess Schinkenbraten, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Sachia Chia-Samen, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Orangen, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Metzger Schweinehals, Henglein Kloßteig, Olivenöl, Sachia Chia-Samen, Karotten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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