Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
|
77,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 52,96g | Eiw: 139,05g | Kohlh: 143,25g.
Frühstück: Fir Feel Какао-Порошок с Низким Содержанием Жира, Ого Отруби Пшеничные, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Каждый День Вишня Замороженная, Подсолнечное Масло, TEF Soy Protein Isolate, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Mittagessen: Махеевъ Хрен Столовый, Первым Делом Горчица Русская, Иван Мясоедов Студень по-Домашнему, Пицца ПП. Abendessen: Натурово Капуста Квашеная со Сладким Перцем, Bezкалорий Морковный Торт , Самбери Печёночный Торт. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мандарин, Яблоки. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|