Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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74,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 41,83g | Eiw: 100,86g | Kohlh: 159,13g.
Frühstück: Milfina Schmand, Champignons Frisch, Hähnchenbrustfilet, Süßkartoffel, Kaffee (Gemahlen). Abendessen: Olivenöl, Tomatensoße, Combino Spaghetti (Gekocht) . Snacks/Sonstiges: Rioja, Wehle Collagen, Peak Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen ihr lieben Frühaufsteher 🤗🌻☕
21 Mrz 24 vom Mitglied: Dani#321
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Dani#321's Gewichtsverlauf
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