Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2015
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86,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 94,09g | Eiw: 102,39g | Kohlh: 219,05g.
Frühstück: Milfina Butter, Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Rolffes Original Ahle Wurst, Aldi (Hofburger) Maasdamer Leicht (17%). Mittagessen: Aldi Quarkcreme + Schokoraspeln. Abendessen: Gouda, K-Classic Schwäbische Spätzle. Snacks/Sonstiges: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Breaker, Ablig Feinfrost Softeis Schoko-Vanille. mehr...
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3289 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde und 53 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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thu-online's Gewichtsverlauf
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