Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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74,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 45,94g | Eiw: 140,96g | Kohlh: 174,87g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen), Rucola , Lieken Urkorn Vollkornbrot, Penny Markt Ajvar Mild. Mittagessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Rote Tomaten, Eisbergsalat, Gut & Günstig Frischkäse, Aldi Hähnchenbrustfilet, Aldi Vollkornwrap. Abendessen: Honig, K-Classic Zarte Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Wehle Collagen, Peak Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Ein stepp in die richtige Richtung 🍀🍀
21 Mrz 24 vom Mitglied: Brigitte. G
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Es ist noch ein Mini-Step aber fühlt sich trotzdem schön an 😊.
21 Mrz 24 vom Mitglied: Dani#321
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21 Mrz 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Dani#321's Gewichtsverlauf
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