Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2015
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91,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3000 kcal
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Fett: 113,34g | Eiw: 146,18g | Kohlh: 357,32g.
Frühstück: Red Baron Red Baron Feasts For One 4-Cheese Pizza, Pringles Original Potato Crisps, Watermelon, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Apples, Bananas, Milk (Nonfat), Precision Engineered Whey Protein Isolate, Little Caesars Italian Cheese Bread. mehr...
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5399 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Heimtrainer (Langsam) - 4 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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