Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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81,8 kg
Bisher verloren: 58 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 116,04g | Eiw: 39,31g | Kohlh: 235,96g.
Frühstück: Buko Pikante Kräuter , Ja! H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Nutella Nutella, Rela Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Banane. Mittagessen: Pflaumentomaten, Lidl Coleslaw, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), TiP Feine Waffelmischung, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Caffeciao Family Cappuccino Kakao. Abendessen: Dornfelder, REWE Leberwurst, Buko Pikante Kräuter , Rela Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Banane. Snacks/Sonstiges: Alpia Edel-Marzipan , Grandessa Buttermilch Zitrone Eishörnchen. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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♡Flamingo♡'s Gewichtsverlauf
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