Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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62,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2869 kcal
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Fett: 73,22g | Eiw: 153,00g | Kohlh: 393,28g.
Frühstück: Nature's Promise Mango Slices, Collagen Peptides, Sugar Packet, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, General Mills Cheerios, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Gala Apples, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Hellmann's Light Mayonnaise. Abendessen: Logan's Roadhouse Pabst Blue Ribbon - 16Oz, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Margarita, Chipotle Mexican Grill Steak burrito. Snacks/Sonstiges: Triscuit with Hint of Salt Crackers, Crofter's Organic Strawberry Spread, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Nature's Promise Creamy Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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