Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2015
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52,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 45,59g | Eiw: 56,24g | Kohlh: 242,32g.
Frühstück: Honig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Buttertoast. Mittagessen: Landbeck Mini Schinkenknacker, Erasco Grüne Bohnen-Eintopf. Abendessen: Graubrot, Landbeck Mini Schinkenknacker, Erasco Grüne Bohnen-Eintopf. Snacks/Sonstiges: Ravensberger Vanillesoße, RUF Kaiserschmarrn mit Rosinen, Radieschen, Süßkirschen, Grapefruit, Aldi Lachsschinken, Brotland Vitalbrot, Physalis, Storck Knoppers, Naturis Smoothie Erdbeer-Banane. mehr...
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1757 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 22 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lolli-1's Gewichtsverlauf
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