|
Didn't overeat too much, but made a few bad choices. Had a bit too much to drink too. That explain the less than fantastic results.
Will try and do better next week!
ABitFat
|
89,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 68,93g | Eiw: 79,25g | Kohlh: 198,53g.
Frühstück: Coffee, sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial). Mittagessen: Chocolate Ice Creams, Potato, Carrots, Chicken Breast. Abendessen: 7up, cognac, Mayonnaise, Potato French Fries, President's Choice All-Dressed Wood-Fired Thin Crust Pizza. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Potato Chips, Beer, Air Popped White Popcorn, Cognac, Coffee, sugar. mehr...
|
|
2662 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aBitFat's Gewichtsverlauf
|