Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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84,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 61,93g | Eiw: 91,56g | Kohlh: 202,72g.
Frühstück: Schulte's Dinkel Vollkorn Brot, Banane, Tartex Brotaufstrich Avocado. Mittagessen: Almare Thunfisch Salat Couscous. Abendessen: Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Thermomix Sauce Bolognese, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Diätmorgan's Gewichtsverlauf
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