Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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52,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 34,47g | Eiw: 126,83g | Kohlh: 182,05g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Äpfel, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen, Sojamilch, Wintertraum Schoko-Lebkuchen . Mittagessen: Vegetarisch Lecker Thai Gemüsecurry, Weißer Reis (Langkorn), Putenfleisch. Abendessen: Eisbergsalat, Karotten, Putenfleisch. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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