Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2015
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79,8 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 29,29g | Eiw: 70,37g | Kohlh: 97,00g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Mittagessen: Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, herbalife Protein drink mix, Sport Formula One herbalife. Abendessen: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Sonstiges: Jolly Time Healthy Pop Kettle Corn 94% Fat Free, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Mammylam's Gewichtsverlauf
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