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Nach den Schwankungen unter der Woche am Wiegetag keine Veränderung. 😕
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95,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 46,81g | Eiw: 104,30g | Kohlh: 204,64g.
Frühstück: Mettwurst, Könecke Hähnchenfleisch in Aspik, Skyr Brötchen. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rotkohl, Rinderroulade. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Deluxe Rinderschinken , Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Börner Eisenacher Mettwurst, Deli Reform Die Leichte, Skyr Brötchen. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Ist das gut oder schlecht für dich?
17 Mrz 24 vom Mitglied: skrochn15
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Lt. Essen und Bewegung hätte es abwärts gehen müssen. Aber naja Stillstand ist immer noch besser, wie rauf. 😏
18 Mrz 24 vom Mitglied: Doodle-Mom
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Absolut 👍🏼 Aber erzähl das mal unseren Erwartungen, gell? 😉
18 Mrz 24 vom Mitglied: skrochn15
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Doodle-Mom's Gewichtsverlauf
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