Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2015
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141,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 52,88g | Eiw: 105,12g | Kohlh: 88,29g.
Frühstück: Homann Geflügelsalat Hawaii, Mehrkornbrötchen, Butter. Mittagessen: Erdbeeren. Abendessen: Milbona Schlagsahne, Edeka Hänchenbrust Streifen. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche). mehr...
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4113 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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