Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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85,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 67,51g | Eiw: 81,07g | Kohlh: 223,57g.
Mittagessen: Olivenöl, Deluxe Gegrillter Grüner Spargel, Risotto. Abendessen: Olivenöl, Deluxe Gegrillter Grüner Spargel, Risotto. Nachtmahl: Quarkauflauf. mehr...
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2394 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lena-wob's Gewichtsverlauf
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