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Stillstand seit 1 Woche. Einfach weiter machen, so lange es keine 3 Wochen dauert, ist das voll ok.
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122 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 85,08g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 30,10g.
Frühstück: Mandeln, Gekochtes Ei, J. D. Gross Edelbitter 90%, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Weihenstephan Butter, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Gekochtes Rindfleisch, K-Classic Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Sellerie, Lauchzwiebeln, Möhren. Abendessen: DM Bio Edelbitter Schokolade 90%, Mandeln, Koro Drogerie Pistazienmus, Gut & Günstig Frischkäse, Panifactum Low Carb Knäckebrot Sonnenblumenkerne , Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Mandeln, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Quark 40%. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hundesan's Gewichtsverlauf
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