Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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59,1 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 65,38g | Eiw: 73,77g | Kohlh: 87,25g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites Klein, McDonald's Senf Sauce - 25ml, McDonald's 9 Chicken McNuggets. Abendessen: Gut & Günstig Ziegenweichkäse, Kühne Gewürzgurken, Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Ei, Steiner's Protein Brötchen , More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 27 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
schon im Urlaub od. mit Berliner on Tour ?
16 Mrz 24 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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nidi888's Gewichtsverlauf
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