Finally seeing some movement. Still have a long run and long ride to do this weekend and next week is a recovery week. Looking forward to being able to sleep in!
67,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 13,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 März 2024:
721 kcal Fett: 20,39g | Eiw: 27,07g | Kohlh: 108,01g.   Frühstück: Butter, Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels. Snacks/Sonstiges: Starbucks Pistachio Latte (Venti). mehr...
2267 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Ashley i slept in till 11 today!!! It felt so good. Good luck on your run/ride this weekend. Be strong fierce and safe. 
15 Mrz 24 vom Mitglied: Yearofhealth2023
Thanks, YOH! That does sound like an awesome sleep! 😁 
17 Mrz 24 vom Mitglied: Asarver

     
 

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