Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2015
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2979 kcal
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Fett: 91,73g | Eiw: 198,18g | Kohlh: 327,30g.
Frühstück: Body Attack Extreme Whey Deluxe, Buko India, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Harry Brot Weizenbrot, Brotland Mehrkornbrot. Mittagessen: Aldi Haferflocken, Mangos, Bananen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Gemischter Salat, Devina Hirtenkäse, Goldähren Steinofen-Baguette, Purland Rindersteak Bavette. Snacks/Sonstiges: Mucci Joghurteis & Frucht. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Bernd_KFA's Gewichtsverlauf
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