|
About 30 net yesterday, and some more steps. Very intense past few days, food was all over the place. I'll take it.
|
101,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2255 kcal
|
Fett: 164,34g | Eiw: 141,29g | Kohlh: 69,38g.
Frühstück: Heavy Cream, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Feta Cheese , Dole Classic Cole Slaw Mix, Hellmann's Mayonnaise, Cooper Sharp American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Mittagessen: Hormel Original Pepperoni Slices, Cream Cheese, Park Street Deli Guacamole Singles, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. Abendessen: Better than Bouillon Premium Roasted Chicken Base. Snacks/Sonstiges: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Albertsons Heavy Whipping Cream , FU Carbs Multi-Collagen Protein, Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (76g), Elevation Protein Meal Advance Bar - Chocolate Peanut Butter, Calavo Guacamole Single Serve. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LaShrebeka_BeastMode's Gewichtsverlauf
|