Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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78,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1535 kcal
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Fett: 67,75g | Eiw: 80,36g | Kohlh: 117,77g.
Frühstück: Nestle Shreddies, Whole Milk. Mittagessen: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), White Bread, Cheddar Cheese. Abendessen: Green Peas (Frozen), Roasted Potato (with Salt), Cauliflower Cheese, Tesco Pork Belly Slices. Snacks/Sonstiges: Gin, Schweppes Indian Tonic Water. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Adpully's Gewichtsverlauf
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