Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
78,5 kg Bisher verloren: 26,5 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 13 März 2024:
1535 kcal Fett: 67,75g | Eiw: 80,36g | Kohlh: 117,77g.   Frühstück: Nestle Shreddies, Whole Milk. Mittagessen: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), White Bread, Cheddar Cheese. Abendessen: Green Peas (Frozen), Roasted Potato (with Salt), Cauliflower Cheese, Tesco Pork Belly Slices. Snacks/Sonstiges: Gin, Schweppes Indian Tonic Water. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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