Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2015
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112,1 kg
Bisher verloren: 67,7 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 63,66g | Eiw: 105,88g | Kohlh: 284,00g.
Frühstück: Stockmeyer Leberwurst Fein, REWE Bäcker Brötchen , Aldi Toastschinken, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Vollkornbrötchen, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs. Mittagessen: Ditsch Laugenstange, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: Orangen, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Semmelbrösel, Ei, Pellkartoffeln, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Zwiebeln. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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