Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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58,6 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 62,01g | Eiw: 95,84g | Kohlh: 83,21g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Mucci Less & Tasty Vanille, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten, Ei. Abendessen: Gewürzgurken, Ei, Werder Tomaten Ketchup Light, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Grillmeister Hähnchen Grillfackeln. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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