Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2015
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76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3160 kcal
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Fett: 103,43g | Eiw: 203,64g | Kohlh: 340,13g.
Frühstück: Birnen, Body Attack Extreme Whey Deluxe, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Buko India, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix. Mittagessen: Kiwi, Milsani Speisequark. Abendessen: Pellkartoffeln, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Schinken Würfel. Snacks/Sonstiges: Cashewnüsse, Bleib Gesund Mandeln, Body Attack Milk Bar. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Bernd_KFA's Gewichtsverlauf
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