Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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67 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 42,45g | Eiw: 46,55g | Kohlh: 130,43g.
Frühstück: LCW Weingummi Zuckerfrei, Storck Werthers Original Zuckerfrei, Ricola Kräuter Original ohne Zucker, Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Kaffee, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Penny Markt Fenchelknolle, Radieschen, Gurke (Geschält), Ja! Harzer Käse, Ja! Vollkorntoast. Mittagessen: Fresh Company Salami Gouda, Kaffee. Abendessen: Gut & Günstig Gurkensticks Süß-Würzig, Kaffee, Birnen, Spiegelei, Radieschen, Pema Roggen Vollkornbrot . mehr...
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2916 kcal
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Bewegung:
Dialyse - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Körperpflege - 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 23 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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angiemause's Gewichtsverlauf
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