Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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72,2 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 89,64g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 183,90g.
Frühstück: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Milfina Streichfein Ungesalzen, Frischkäse, Aldi Bierschinken, Dinkelbrot. Mittagessen: Milbona High Protein Mousse Schoko, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Chinesisch Gebratener Reis, Hühnchen Curry, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Alesto Macadamia, Aldi Nußknacker, Corny Cocos. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf
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