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64,95kg
Nach der Fast food Eskalation gestern nicht verwunderlich, eher noch okay, dass es nicht mehr ist.
Na dann, auf in den Dienstag.
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65 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 21,64g | Eiw: 26,98g | Kohlh: 132,88g.
Frühstück: Krüger Latte Macchiato, Tuffi Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, DM Dinkel Gepufft. Mittagessen: Weetabix Protein Crunch Chocolate, Ja! Müsli-Riegel Schokolade-Banane, Banane, REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Waldfrucht, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Ja! Müsli-Riegel Schokolade-Banane. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
GuMo ! feinen Tag gwünscht !
12 Mrz 24 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Danke. Ging so, hatte mich heute wieder nicht unter Kontrolle, hab mich nicht von ein paar mini Schokoriegeln abhalten können.
Liegt momentan echt an der Psyche, bin mental angeschlagen.
12 Mrz 24 vom Mitglied: 📚 MrsLP
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.. dann mach´s wie ein Boxer, duck dich und hau ordentlich zurück ! DU packst da, Menge "DRÜCKER" zurück geschickt. So schlimm ? was zieht dich runter ??
13 Mrz 24 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Viel Stress in der Schule, zuhause mehr zu tun als Zeit ist...
Ist grad alles etwas viel.
13 Mrz 24 vom Mitglied: 📚 MrsLP
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wie war das, demnächst kommen die höchst verdiente Ferien ;)
13 Mrz 24 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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