Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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88,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 67,96g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 245,17g.
Frühstück: Orangensaft, Brunch Blütenhonig , Mischkornbrot. Mittagessen: Nestle Lion Mini, Ketchup, Vitakrone Tomate mit Mozarella, Salzbrezeln, Oldenländer Schnitzel Paniert, Krautsalat, Mars Miniatures. Abendessen: Ferrero Küsschen , Mars Miniatures, Globus Fleischwurst, Alkoholfreies Bier, Krautsalat, Salzbrezeln. mehr...
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2465 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
11 Mrz 24 vom Mitglied: werner34
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Aus Frust hab ich jetzt schon 3 Mini MilkyWays vernichtet...
11 Mrz 24 vom Mitglied: werner34
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werner34's Gewichtsverlauf
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