Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2015
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76,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3225 kcal
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Fett: 85,47g | Eiw: 236,50g | Kohlh: 369,25g.
Frühstück: Äpfel (ohne Schale), Gut & Günstig Butterkäse, Buko India, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Body Attack Extreme Whey Deluxe. Mittagessen: Gekochtes Ei, Aldi Milchbrötchen, Milsani Speisequark. Abendessen: Edeka Schweineschnitzel, Bambussprossen, Gut & Günstig Ananas Stücke, Lien Ying Mungobohnenkeimlinge, Bon-Ri Basmati Reis. Snacks/Sonstiges: Cashewnüsse, Body Attack Extreme Whey Deluxe, Mucci Joghurteis & Frucht. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bernd_KFA's Gewichtsverlauf
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