Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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60,1 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 75,52g | Kohlh: 179,31g.
Frühstück: Happy Farms Low Moisture Part Skim Mozzarella, David's Deli Multigrain Bagels. Mittagessen: Great Value Creamy Peanut Butter, oat & honey crunchy granola bar, California Walnuts, Cinnamon, Granvita Oats, Happy Farms Low Moisture Part Skim Mozzarella, David's Deli Multigrain Bagels, Water. Abendessen: Jerry's buttercrust white bread, Peanut Sauce, Potato (with or Without Peel), Vegetable Oil, HEB Fresh Green Beans, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Cookies (My), Great Value Green Tea. mehr...
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1641 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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losingtowin1's Gewichtsverlauf
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