moppelleo22's Notizen, 01 Jun 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2015
80 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Juni 2015:
1755 kcal Fett: 68,92g | Eiw: 71,11g | Kohlh: 226,13g.   Frühstück: K-Classic Imker-Honig Cremig, K-Classic Sauerkirsch-Pfirsisch-Maracuja - Konfitüre Extra 50 % Frucht, Lätta Lätta Joghurt, Vollkornbrötchen, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: das Beste Vom Lande Maasdamer 45 % Fett I. Tr. - 1 Scheibe 40 G, Lätta Lätta Joghurt, Vollkornbrötchen. Abendessen: Rhabarber, Diamant Zucker Weiß, Räucherlachs, Grüner Blattsalat, K-Classic Halbfett-Margarine, Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Duplo Duplo, UTZ Certified Eierlikör Trüffel Gefüllte Zartbitterschokolade - 1 St. 12.5 G. mehr...
1949 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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