kirchgellersen's Notizen, 09 Mrz 24

Gewicht bleibt mir treu 🤷🏻‍♀️
69,9 kg Bisher verloren: 1,1 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 März 2024:
1449 kcal Fett: 69,50g | Eiw: 44,75g | Kohlh: 159,83g.   Frühstück: Real Quality Flämische Leberpastete, Lindt Lindor Kugeln Extra Dunkel , Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Milfina Butter , Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Ei, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Olivenöl, Combino Spaghetti (Gekocht) . Abendessen: Erdbeeren, K-Classic Kassler Aufschnitt, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Milfina Butter , Harry Haferbrot. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Espresso, Berliner, Eiskugel, Cappuccino. mehr...
konstantes Gewicht

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