herbstfrau's Notizen, 08 Mrz 24

Sicherheitshalber wiege ich mich heute schon. Morgen ist die 1. Feier im März, mit leckerem Mittagessen und Kaffeetrinken. 😋 Danach stelle ich mich nicht gleich wieder auf die Waage.😇 Habt alle einen schönen Freitag und kommt gut in's und durch's Wochenende.🌞🌷

128,5 kg Bisher verloren: 31,5 kg.    Still to go: 17,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1184 kcal

Fett: 47,55g | Eiw: 49,91g | Kohlh: 136,78g.   Frühstück: Landbäckerei Roggenmischbrot, Schwartau Extra Schwarzkirsche, Meggle Joghurtbutter. Mittagessen: Rapsöl, Salatgurke, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Maggi Ungarisches Gulasch, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Grüne Oliven, Leerdammer Original Mild-Nussig, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne (Geschlagen). mehr...