keto_danny's Notizen, 08 Mrz 24

En weer omhoog 🥹
69,8 kg Bisher verloren: 24,5 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 März 2024:
1427 kcal Fett: 132,93g | Eiw: 46,17g | Kohlh: 10,21g.   Mittagessen: Alesto Macadamia, Keto Hero Belgian Milk Chocolate , AH Ricotta, BioWise Kokosolie. Abendessen: Keton1 Mct Powder, AH Mascarpone, AH Basic Spekreepjes, Jumbo Kastanje Champignons , AH Grana Padano DOP 32+. mehr...
1963 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche

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