Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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107,2 kg
Bisher verloren: 40,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 42,40g | Eiw: 131,91g | Kohlh: 41,49g.
Frühstück: Soleil Berry Sparkling Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Pepsi Diet Pepsi (Can). Abendessen: Soleil Berry Sparkling Water, Kikkoman Sriracha Hot Chili Sauce, Primal Kitchen Mayo, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Perdue Short Cuts Carved Grilled Chicken Breast, Red Table Wine. Snacks/Sonstiges: Soleil Berry Sparkling Water, Pendulum Metabolic Daily, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Asquared Rhodiola Rosea, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Nature Made Fish Oil 1000Mg, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. mehr...
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3239 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 27 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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