Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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86,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 63,04g | Eiw: 84,25g | Kohlh: 262,46g.
Frühstück: Walnüsse, K-Bio Agavendicksaft, Birnen, Aldi Haferflocken, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Kaufland Vollkorn Sandwich, Reis-fit Kornmix Reis mit Gemüse & Linsen, Planet V Bio Brokkoli Curry. Nachmittagstee: Bananenchips, REWE Früchtemüsli, Milbona Naturjoghurt, Grapefruit. Abendessen: Planet V Bio Brokkoli Curry, Bulgur (Gekocht). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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lena-wob's Gewichtsverlauf
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