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Busy.
WEIGHT 160.8 lb
BMI 32.5
FAT MASS 65.8 lb
LEAN MASS 95 lb
WATER MASS 66.4 lb
BONE MASS 4.8 lb
MUSCLE MASS 90.1 lb
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72,9 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 39,50g | Eiw: 96,37g | Kohlh: 142,23g.
Frühstück: Whole Milk, Egg, Egg White. Mittagessen: Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), French or Vienna Bread, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Kneaders Homemade Chicken Noodle Soup (8 oz), Tomatoes. Abendessen: Giovanni Rana Lasagna Primavera, French or Vienna Bread. Snacks/Sonstiges: Honey Nut Cheerios, Blueberries, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar, Bouchard Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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