Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2015
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86,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 121,31g | Eiw: 97,32g | Kohlh: 151,07g.
Frühstück: Käse, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken. Mittagessen: Kartoffelsalat, Bratwurst. Abendessen: Zeus Zaziki, Zeus Gyros, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kartoffelchips, Ehrmann Grieß Traum Haselnuss. mehr...
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3778 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 2 Stunden und 36 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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thu-online's Gewichtsverlauf
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