Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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62,4 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 35,20g | Eiw: 70,90g | Kohlh: 166,37g.
Frühstück: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Honey, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Orgain Organic Plant Protein Powder, Bananas. Abendessen: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Denny's Beyond Burger Patty, Ajinomoto Tokyo Style Chicken Shoyu Ramen. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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