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new scale, relaxed rules yesterday. sleep a little better.
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102,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2310 kcal
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Fett: 160,03g | Eiw: 173,53g | Kohlh: 69,34g.
Frühstück: Butter , Wal-Mart Top Sirloin Steak, Cracker Barrel Cheddar Cheese Cubes, Appleton Farms Thick Sliced Bacon (12 g), Heavy Cream. Mittagessen: Heavy Cream, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. Abendessen: Elevation Cranberry Almond Carb Conscious Bar, Boar's Head Havarti Cheese, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Snacks/Sonstiges: Cuties Mandarin Orange, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Elevation Protein Meal Advance Bar - Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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LaShrebeka_BeastMode's Gewichtsverlauf
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