Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2015
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73,0 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 93,90g | Eiw: 72,13g | Kohlh: 157,85g.
Frühstück: Canadian Bacon, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Half and Half Cream, Whole Wheat Bread, Olive Oil. Mittagessen: Liberte Mediterranee Wild Blackberry Yogourt, Clam Chowder, Mayonnaise, Boar's Head Beef Bologna, Milk (Nonfat), Swiss Cheese, Whole Wheat Bread. Abendessen: Whole Foods Market Greek Salad. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Vegan Chocolate Chip Cookies. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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